【10極に進化】ドクターエア EMSエクサパッド10 を使った感想。効果あるの?いやいや、結構グイグイきますよ~。

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DOCTOR AIR(ドクターエア) の 新しく進化したEMS商品、EMSエクサパッド10 を、商品提供していただいたので、使っています!

電気刺激によって筋肉を(強制的に)運動させる EMS機器、 流行ってますよね。

各社から発売されているEMS機器の中でも、「MTG のシックスパッド」「ショップジャパンのスレンダートーン」 などが特に有名でしょうかね。

最近では、スマホと連携してトレーニングできるEMS機器などもありますが、ドクターエアの EMSエクサパッド10 は、「EMSの機能はしっかり」しかし「余計な機能は省くことで、価格が抑えられている」ことが特徴かなと思います。

「家でくつろぎながらラク~に筋肉トレーニングをしたい」「でも、高価なEMS機器は手が出ないよ~」なんて方は必見です!

ドクターエア EMSエクサパッド10

ドクターエアの「EMSエクサパッド10」とは?

従来品との違い。6極構造から10極に進化。

こちらが、EMSエクサパッド10。EMSエクサパッドシリーズの新商品です。

柔らかいシリコン素材 で出来ていて、とても薄く、体のあらゆる部位にフィットしやすくなっています。

実は、EMSエクサパッド10 の旧製品にあたる、EMS エクサパッド も、これより少し前に提供していただいて使っていたのですが、比較するとこんな感じ。

↑ 中央から羽のように広がる部分が、6枚から10枚に増えています。大きさ的にはほとんど変わらないかんじですが、表から見ても、皮膚に接する面積は大きくなっていそうですよね。

そして、裏返すと、かなりの違いが。

線のように走っているのは 電極部 なのですが、新製品の EMSエクサパッド10 の方が明らかに細かく、面積も大きくなっているのが分かります。

EMSエクサパッド10 のセット内容

EMSエクサパッド10 のパッケージをあけるとこれだけのものが入ってます。

セット内容
  • EMS エクサパッド10 本体
  • ジェルパッド 1セット(3種10枚)
  • 保管台紙
  • 取扱説明書
  • オープナー
  • お試し用電池

価格12,800円(税込)(公式サイト)

交換用のジェルパッド(別売)は、交換パッド一式(3種10枚)は、2,500円(税込)(公式サイト)で購入できます。

EMSエクサパッド10を購入した際に、交換用ジェルパッドの定期購入コースなどに入る必要はありません。

ボタン一つでエクササイズプログラムが自動的に展開

操作部は非常にシンプルなつくり。

  • 電源ボタン:電源のON/OFF
  • 強度調節ボタン(+/-):電気刺激の強度を調節(15段階

電源ボタンを押すと、エクササイズプログラムが自動で展開し、20分で終了、自動的に電源がOFFになります。

↓ 下の図のように、電気刺激のパターンが定期的に変化していきます。

さまざまな周波数を使っており、最大で60Hzです。

ドクターエア EMSエクサパッド10 を実際に使ってみました

準備:ジェルパッドを本体に貼る

まず、ジェルパッドを本体の電極部に貼り付ける必要があります。ジェルパッドは毎日一回使った場合で、約1ヶ月くらいもちます。

EMSエクサパッド10 のジェルパッドは、3種類。10枚あるので、けっこう面倒くさい。。。

ジェルパッドの「青色のフィルムを張り付けてある側が本体側」になるので、まずは青色のフィルムをはがします。

ジェルパッドの青色のフィルムを剥がした側を、EMSエクサパッド10の本体の電極部に形を見ながら貼り付けていきます。

↓ ジェルパッドを全部貼り終わりました!

(まだ、透明のフィルムははがさない)

準備:電池をセット

本体の裏側の中央に電池をセットする場所があるので、オープナーでカバーを開けて、電池をセットします。

これで準備は完了!

いよいよ体に貼り付けます!

ジェルパッドについている透明のフィルムをはがして・・・、

体の筋肉を刺激したい部分に貼る。ちなみに、下の写真は息子(中学生)のお腹!

電源ボタンでスタート → 強さを調節 → 20分で終了

  • (前述しましたが)本体中央の電源ボタンを押すと、自動のクササイズプログラムが始まります。
  • スタートしたときは、強度は15あるレベルのうち最弱になっています。好みの強さになるまで、+/- ボタン で、調節します。
  • 20分間でプログラムが終了 → 自動で電源がOFFになります。

使い終わった後は・・・

EMSエクサパッド10のトレーニングが無事に終わったら、体からEMSエクサパッド10をはがして・・・。

ここからがポイント なんですが、旧製品のEMSエクサパッドには、付属していなかった 保管台紙 なるものが、新製品の EMSエクサパッド10 には ついているのです!

この 保管台紙 に、使い終わった EMSエクサパッド10 を、ピトッとくっつけて、

なんと、これでお片付け完了なんです~♪

あとは、これをビニール袋にでも入れて保管すればOK。

また、EMSエクサパッド10 を使用するときも、保管台紙からスルッとはがして使用できるので、めっちゃ楽♪

保管台紙、地味な付属品ですけど、劇的に便利になりました!!

なぜかと言うと、旧製品のEMSエクサパッドの場合は、使用するたびに、6極(6極だからまだ耐えられたのかも・・・)のジェルパッドそれぞれに、もともとついていた透明フィルムをつけたりはがしたりしていたからです。。。

はがした透明フィルムは「透明」なので、無くさないかといつも心配でしたし・・・^^;

とにかく 保管台紙 ひとつの存在で、EMSエクサパッド10 の使いやすさは飛躍的にアップしていると思います。

で、EMSエクサパッド10 って効果はあるの?

結構グイグイ来ます!

肝心の EMSエクサパッド10 の実力 についてですが、これは、本当にちゃんと筋肉に刺激が入っている実感があります(^^)

EMSエクサパッド(旧製品)をはじめて使い始めたころは、使い終わった後に腹筋がヘトヘトに疲労しているのを感じていました。

私は主に腹筋(前)に使っていますが、自分では何もしていないのに、腹筋がビクビク動くんですよ。子供が私を見ていて「今、付けてるでしょ。」とバレるくらい、ビックンビックンします^^;

レベルの強さは人によって感じ方が違うらしい

私は、EMSエクサパッド(旧製品)も EMSエクサパッド10 も、今では大体レベル10~11くらい(最大は15)で使っていて、刺激が来ると「お~きたきた~」と楽しめるまでになったのですが、息子が試しにやってみたら、レベル5で、「ヒぃーーーーー!」と言っていました。

脂肪がない人は強く感じるのかな??

6極のEMSエクサパッド から10極の EMSエクサパッド10 になってから、やはり刺激がくまなくビッチリと入る感覚があり、今はお腹には10極のEMSエクサパッド10の方を好んで使っています。(電池の消耗具合とかも関係あるかもしれないですが・・・)

体重を落とすための物ではないけど、筋トレの補助にはなると思う

毎日 旧製品の EMSエクサパッド を使っていたときに、めんどくさくて(それこそ透明フィルム6枚を剥がすのが面倒だった)1週間くらいさぼったことがあったのですが、その時、お腹の肉が柔らかくなったような気がして、ちょっと焦りました^^;

EMS エクサパッド10 をつけたからと言って、決して体重が減るわけではないですが、特定の部位を引き締めたい」という目的ならば、使用する意味が十分あると思います。

体を引き締めたいのならば筋トレをきちんとするのが理想 ではありますが、何もやらないよりはずいぶんいいですよ(^^)

体に貼ってスイッチを入れるだけで筋肉に刺激がキチンと入りますし、慣れない人は筋肉痛になるかもしれません。EMS機器を買おうと迷っている方は、まず入門編として、シンプル機能でお手軽価格の ドクターエア EMS エクサパッド10 はとてもおすすめです。

グイグイきますよ~♪

ドクターエア「EMS エクサパッド10」公式サイトはこちら

10極に進化したEMSエクサパッド10

ドクターエア EMSエクサパッド10


  • EMSエクサパッド10 の価格は、12,800円(税込) です。交換用ジェルパッドは1セット 2,500円(税込)です。
  • EMSエクサパッド10には、カラーバリエーションがあります!ブラック、ホワイト、ピンク です。

楽天・アマゾン・Yahoo!でも買えます

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