40代、大豆製品をしっかり摂りたいですよね。なので、ごろっと大豆のグラノーラ。

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女性ホルモンの減少の救世主??大豆イソフラボンを摂取しよう

40代以降は、女性ホルモンの量が急激に減っていき、体調に変調をきたす場合もあるという悲しい現実。。。

女性ホルモンは、お肌や髪の毛のツヤやハリにも大いに貢献してくれいるものですし、急激に減少することで更年期障害の症状が出てしまったりします。女性にとって、女性ホルモンの減少はなるべくゆっくりであってほしいと願うものであります。

そこで頼りになるのが大豆製品です!

大豆製品に含まれる「大豆イソフラボン」は、女性ホルモンに似た働きをすることでよく知られています。40代以降は特に、上手に大豆製品を摂りたいですね。

というわけで、豆乳とも相性抜群の「ごろっと大豆のグラノーラ」

大豆たっぷり♪食物繊維たっぷり♪

以前食べて美味しかったので、大袋で購入しました。

日清シスコの「ごろっと大豆のグラノーラ」です!子供達もよく食べます。

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一食分40gに牛乳200mlをかけていただくと、9種類のビタミン(A,B1,B2,B6,B12,Cなど)、鉄、カルシウムが、1日の必要量の3分の1以上が摂取でき、食物繊維もたっぷりです。ダイエット中にもピッタリ。

いろんな大豆が入ってます♪

このグラノーラ、大豆に関する材料がいろりいろ入っておりまして、ゴロゴロした食感がたまりません。

大豆に関するものだけでも「大豆」「青大豆」「黒大豆」「豆腐」「きな粉」「豆乳」と、これでけの種類が入っています。

このまま食べても、ゴリゴリ・ジャキジャキした食感と、大豆の香ばしさが、とっても美味しいですよ♪
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牛乳もいいけど、豆乳をかけて食べるのがおすすめ

大豆だらけなだけに、豆乳との相性は抜群!!!

豆乳をジャーっとかけていただきます♪大豆イソフラボンもしっかり摂りましょう。
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四角い白いのはフリーズドライの豆腐。豆乳の水分を吸収すると、普通の豆腐の食感になります。面白いです。
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いろんなものと組み合わせて飽きずに食べられます

もちろん、牛乳、ヨーグルト、フルーツとも相性抜群。アイスクリームにトッピングしても美味しいです♪

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いろんな美味しさが楽しめます。私は結構ハマってます。。。

ごろっと大豆のグラノーラ、まとめ買いならネットが便利です

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