【Fit-Lib.】プロ講師の動画を見ながら自宅でエクササイズ!運動し放題で月1,650円~。初月無料キャンペーン中♪

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今年こそはダイエットするぞ!と決意していたはずなのに、正月に体重が増えてしまった( ̄д ̄)

と、ガックリきているそこのあなた。

ここで、自宅にいる空いた時間に、「またお菓子をつまみ続けるのか」、それとも「今すぐ痩せるために何かを始めるのか」。そこが運命の分かれ道なのです!

効果的に痩せるためには、食事に気を付けることはもちろんですが、やはり運動も取り入れるのが王道です!

私は、ほぼ毎日ウォーキングしています!しかし、この頃急に寒くなりまして、出かけるのが億劫に。ウォーキングに出かけない日は、「踏み台昇降運動」で代用していますが、はっきり言って、踏み台昇降運動って、かなり退屈。。。と思っていたら、ちょっとおもしろいものを見つけました♪

自宅でできるフィットネスライフ「Fit-Lib.(フィット・リブ)」

すき間時間で気軽に始められる自宅フィットネス「Fit-Lib.(フィット・リブ)」

ジムに通ったり、ウォーキングやランニングに出かけるのが難しいのならば、自宅でプロの講師の動画を見ながら効果的にエクササイズしてみませんか?

Fit-Lib.(フィット・リブ)」は、いろいろなな種類のオリジナル・エクササイズ動画を配信する、オンラインサービスです。

2015年10月に始まったばかりの新しいサービスですが、サービス開始の当日には、テレビ番組「ワールドビジネスサテライト(テレビ東京系列)」で大きく取り上げられるなど、今、話題のサービスです。

フィットネス動画の種類が豊富です

フィット・リブのサイトを見ていただくと分かりますが、用意されているエクササイズ動画の種類がとっても豊富です。

目的の動画を探すための、ジャンル分けもしっかりされていて、いろいろな角度から動画を検索できます。

  • テーマ:自分が目指す体のイメージや、今の自分の状況に応じたエクササイズをテーマで検索
  • 体の部位:引き締めたい箇所や鍛えたい箇所など、体の部位を選んで検索
  • エクササイズ強度:自分の体力に合わせてエクササイズの強度別に検索
  • エクササイズジャンル:筋トレ・有酸素運動・産後ケア・ヨガなどの、ジャンル別に検索
  • 動画の長さ:エクササイズを行う時間の長さで検索。所要時間5分未満のエクササイズも♪
  • 講師名:続けていると、お気に入りの講師ができるかもしれません♪講師名別でも検索!

自分の求めているエクササイズが、ササッと検索できるのも、忙しい時間の合間を縫って運動したい人には嬉しい機能です。

例えばこんな動画があります♪

「まっすぐ脚を作る脚線整美エクササイズ①/Fit-Lib.」 のダイジェスト版です♪

体の特定の部位を意識したエクササイズから、全身エクササイズ、ストレッチ・マッサージ系などのゆったりした動きのエクササイズなど、様々な種類や強度のエクササイズがありますから、自分でお気に入りのエクササイズや講師を見つけてくださいね♪

インターネット環境とPC・スマホ・タブレットがあれば始められる

動画はストリーミング動画なので、インターネット環境が必要です。

インターネット環境と、PC・スマホ・タブレットなどの端末があれば、好きな時間に好きな場所でエクササイズをすることが出来ます。

PCなどの端末と自宅のテレビを「HDMIケーブル」で接続して、エクササイズ動画を大画面で視聴するのもおすすめ。より本格的にエクササイズに取り組む気分が高まるでしょう。

「単動画購入コース」「動き放題コース」があります

エクササイズ動画を、1本単位で購入する「単動画購入コースと、エクササイズ動画を何本でも定額で視聴できる「動き放題コースがあります。

動き放題コース」は、毎月継続的に更新するタイプの「マンスリーコース」だと月1,980円(税抜)

そのほか、3ヶ月おまとめパックの「クォーター」、6ヶ月おまとめパックの「レギュラー」、12ヶ月おまとめパックの「プレミアム」があり、長期間のおまとめパックほど、料金がお得に設定されています。

(例えば、12ヶ月おまとめパックの「プレミアム」ですと、1か月あたりの料金は1,650円(税抜)となり、かなりお得になります。)

今年こそは!と思っているけど忙しい人にピッタリ。初月無料キャンペーン実施中♪

私も、理想としては、毎日ジムに通いたい!と思っています。ジムの会員になれば、ヨガなどのレッスンが受け放題だったり、有酸素運動も筋トレも、好きなだけ行えますものね。

けれども、現実は厳しい。時間の制約、費用の問題、近くにジムがない、などなど・・・。

オンラインのフィットネス動画配信サービス「Fit-Lib.(フィット・リブ)」ならば、自分に合ったエクササイズを自宅で簡単に始められます。今なら、初月無料キャンペーン実施中なので、試しに始めてみませんか?

詳しくは、フィット・リブの公式サイトをご覧ください

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